► SUBSCRIBE CHANNEL: http://bit.ly/LAsLittleCastle
Video này có hơi deep hok dzạ ?
0:00 - 1:04 ⇢ intro
1:04 - 2:35 ⇢ tip 1 - cooking
2:35 - 4:16 ⇢ tip 2 - working out
các bài tập LA để bên dưới sẽ từ nặng đến nhẹ (theo sức của LA)
1. 15 phút HIIT - https://youtu.be/1skBf6h2ksI
https://youtu.be/sRAccZlMzT8
2. 10 phút HIIT - https://youtu.be/zr08J6wB53Y
3. Bụng thì LA tập của Chloe Ting nhen : https://youtu.be/AvWVYgzH_f4
4:16 - 6:19 ⇢ tip 3 - sorting out
6:19 - 7:39 ⇢ tip 4 - learning new skills
7:39 - 9:19 ⇢ tip 5 - skincare
9:19 - ending
Disclaimer : this video is not sponsored . No affiliate links.
❍ TOOLS
Turn on CC for English Subtitles
⇢ Camera : Panasonic G85
⇢ Edit : Final Cut Pro X
⇢ Music : Epicdemic Sound
My Castle’s Address:
► Business Contact: [email protected]
► https://www.facebook.com/laslittlecastle/
► Instagram: https://www.instagram.com/la.littlecastle
► Blog: https://pnlanh.wordpress.com/
---------------------
© Bản quyền thuộc về LA's Little Castle
© Copyright by LA's Little Castle ☞ Do not Reup
